Фитнесс для малышей. От 2.5 до 3-х лет. Упражнения 7-10.

7. Придерживая ребенка под мышки, поставьте его коленями на мяч. Выполните колебательные движения.

8. Ребенок лежит спиной на мяче. Руки и ноги отведены в стороны. Удерживая малыша руками, производите колебательные движения.

9.Малыш стоит около мяча и барабанит по нему ладонями. По сигналу «стоп» он должен прекратить стучать по мячу.

10. Упражнения 5 и 9 можно усложнить, выполняя их под музыку, и при помощи музыкального «стоп-сигнала» останавливать движения малыша.