Фитнесс для малышей. От года до полутора. Упражнения 7-10.

7. Посадите малыша на мяч, поддерживая за плечевые суставы. Движением вперёд положите его спиной на мяч, движением назад верните в исходное положение. 8. Малыш лежит спиной на мяче. Придерживая его за плечевые суставы, откатите мяч вперед до касания пола пятками, а затем стопами. 9. Возьмите несколько маленьких мячиков. Положите ребенка животом на мяч. Дайте ему в руку маленький мяч. Придерживая малыша за спину, позвольте ему бросать мяч вперед. 10. Посадите малыша на мяч, широко разведя ноги в стороны в тазобедренных суставах. Придерживая ребенка за ноги, совершайте качественные движения вправо-влево.