Фитнесс для малышей. От полутора до 2-х лет. Упражнения 1-3.

1. Сидя на полу, малыш должен прокатить мяч среднего размера взрослому. Взрослому сидит напротив, на расстоянии 50 см. от ребенка. 2. Взрослый с мячом в руках находится в противоположном конце комнаты и побуждает ребенка подойти к нему. 3.Положите ребенка животом на мяч. Удерживая одной рукой за ноги, а другой – за руки, побуждайте его прогнуться и выполнить «лодочку».