Фитнесс для малышей. Второе полугодие. Упражнение 1-3.

1. Малыш стоит ногами на мяче, пытается пружинить, делать подскоки и сохранять равновесие. Обязательно придерживайте малыша, присев на корточки (со стороны спины ребенка) ведь координация движений и равновесие у него еще недостаточно развиты. 2. Ребенок лежит спиной на мяче, руки разведены в стороны и свисают вниз. Подержите малыша в таком положении: пусть его мышцы отдохнут. 3. Малыш лежит животом на мяче. Удерживая за спину, покачайте ребенка вперед-назад, а затем вытянете его руки по возможности вперед. Ваша задача – добиться, чтобы малыш при движении вперед касался руками пола, а при движении назад – совершал такие касания стопами.